Taijiquant tanulni nem könnyű dolog. De talán ennél is nehezebb megfelelõ mestert találni. 1981 óta foglalkozom harcművészetekkel. Hogy pontosan miért kezdtem el, mi izgatott benne, nem tudom. Ami biztos, mindig érdekelt az energia és a tudat, valamint a test kapcsolata.

Amikor néha rajtakaptam egy nézelődőt, aki visszatette ezt a könyvecskét a polcra, megkérdeztem: Talán nem tetszik...?

- Nem, nem - jött a szabadkozás - nagyon művészi, meg minden, csak nekem magas...

Ekkor megkértem, hogy vegyen egy mély lélegzetet, és fújja ki a gondolatait – egy pillanatra üresítse ki az elméjét.

Most pedig üsse fel bárhol, és olvassa el azt a részt, ahol kinyílt.

A reakció sosem maradt el: elkerekedő szem, leeső áll, könyvet zavarban a kosárba tevő kéz...

Egy pillanatra megérintette a könyv szellemisége.

Zöld tea. A teázók új nemzedéke növekszik fel e tökéletes, könnyen elkészíthető, ízletes ital permetétől, mely ráadásul még az egészség üdvös harmatját is ránk szórja. Orvosi kutatások kimutatták, hogy napi három-négy csésze tea jótékonyan csökkenti a magas vérnyomást, erősíti a védekező rendszerünket, óvja bőrünket a szabad gyökök okozta károsodástól, és csökkenti a rák kialakulásának veszélyét.

Mikor üt a ZenÓra,

nyakon csípheted a tűnő időt

Képzeld el, hogy képes vagy túllépni az IDŐ-t irányító kezeken, és betekinthetsz a misztikus folyamatba, amely az IDŐ teljesen új távlataival lát el.

A szerző, Scott Shaw igazi modern kori misztikus. Már fiatal korától a beteljesülés átélésének szentelte életét. Los Angelesben született, ma rendszeresen utazik Ázsiába, hogy az ázsiai kultúra homályos oldalait dokumentálja írásban és filmeken, s közben tovább csiszolja meditációs ismereteit. Hite szerint a világi dolgokat misztikus gyakorlatoknak kell tekintenünk, a mindennapi életet pedig a kozmikus tudatosság legnagyobb tanítójának.

Ebben a kezes, apró könyvecskében gondolatébresztő aforizmákat találsz, melyek segítenek, hogy békésebben élhess a jelenben. Scott Shaw, a meditatív tudatosság szakértője, oldalról oldalra újabb és újabb idővel kapcsolatos hiedelmedtől segít megszabadulnod, mint például „elvesztegetett idő” vagy „időszűke”.

Képzeld el, hogy most azonnal a kezedbe veheted az IDŐT!

A Xingyiquan egy olyan belső stílus, amely utánozza a tizenkét állat formáját (mozgását) és belső tulajdonságaikat harc közben. A „forma” (Xing) a külső megjelenést vagy a harci mozdulatot jelenti itt, az Yi pedig az elmét, amely belülről, a szívből származik.

A Tao Yin kifejezetten finom edzési mód, amely összekapcsolja a szellemet a testtel, miközben a gyakorló figyelmét befelé irányítja, és nem kifelé. Lényegi célja az egyensúly létrehozása: az erő, rugalmasság és belső energia egységének megteremtése. Mozgásos meditáció, mely egyesíti a testet, az elmét és a szellemet. A „jelen-léttel” és energiával történő mozgás művészete, melynek során lehetőségünk nyílik, hogy megtapasztaljuk önmagunk teljességét a „most”-ban. Ebből a belső teljesség-érzésből önmagától tárul fel a természet, az univerzum és önmagunk egysége.

Elengedhetetlen mindenkinek, aki csúcsteljesítményre, egészségre és fittségre törekszik. A Tao Yin valószínűleg az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy a test, a szellem és lélek közötti csodálatos kapcsolatot megtapasztalhassuk. Szilárd alapot nyújt fitnesz- és sportcélokra csakúgy, mint a lágy mozgásművészetek és a meditáció tanulmányozásához. Bármi is a célunk, a Tao Yin segít, hogy elérjük.

„A Tao Yin gyakorlása saját belső energiahiányomra mutatott rá. Megdöbbentem és meglepődtem, amikor Mantak Chia mester először mutatta meg nekem ezeket az egyszerű gyakorlatokat. A versenysporttal és atlétikával töltött oly sok év után elképesztő volt azt tapasztalni, hogy sosem voltam képes a testem mozgását harmóniába hozni. A gyakorlatok olyan egyszerűnek és könnyűnek tűntek, de én mégsem tudtam helyesen végezni őket. Ám kitartással és gyakorlással elsajátítottam a Tao Yin alapjait. Csak néhány hét kellett, és a testemben alapvető változások kezdődtek. Energikusabbnak, erősebbnek és egyértelműen rugalmasabbnak éreztem magam.”

Lee Holden,

a kaliforniai Los Gatos Sportklub wellness igazgatója,

senior Egyetemes Tao oktató

UTOLSÓ PÉLDÁNYOK!

A szerelmi reflexológia segítségével a párok felfedezhetik szexuális energiapotenciáljukat, megállapíthatják, mennyire illenek össze, mennyire férnek össze belsõ energiáik, megmutatja jellemzõiket és hajlamaikat. Mindebbõl felmérhetik kapcsolatuk várható természetét.

Új megközelítés párok részére!